文/攝 全媒體記者 許宏偉
近年來，隨著人們越來越意識到健身的重要性，『花錢出汗』的消費觀念也逐漸融入到日常生活中。8月2日，記者在綏化市21Days健身萬達店采訪時發現，去健身房揮汗如雨也成為都市人的一種生活方式。
動感的燈光、充滿節奏感的音樂，再配上教練為學員們鼓勁的叫喊聲，上完操課的張先生正在動感單車上加速運動，盡管已經大汗淋漓，他還是堅持了10多分鍾，纔停下來休息。一邊用毛巾擦汗一邊對記者說：『騎上一會兒動感單車，出一身汗，感覺身體立刻放松了很多。』
張先生平時工作很忙，隨著體重的增加，身體也出現了不少小毛病：頸椎不好，腰部刺痛，每天感覺昏昏沈沈，很累。在朋友的建議下，他辦了一張21Days健身萬達店健身卡。一段時間下來，感覺很不錯，特別是大汗淋漓後更是覺得身體輕松了不少，不僅緩解了工作帶來的壓力，也讓身體得到很好的放松。現如今，在張先生帶動下，他的妻子也加入了在21Days健身萬達店健身的行列。正在健身的李女士告訴記者：『在家鍛煉缺少氛圍，不能每天堅持，在21Days健身萬達店健身就不一樣，有氛圍，熟悉或不熟悉的人都在練，自己也不甘落後。』還有一點吸引著她到21Days健身萬達店健身的原因，那就是課程或者器材選擇多，有不懂的隨時可以問教練，在家裡根本做不到的。
面積2000多平方米的21Days健身萬達店有20多名教練，幾千名會員。記者看到，這裡配備力量訓練器材和操課區域，可以健身的時間從上午9點30分開始，到晚上9點結束。會員可以在這裡進行動感單車、拉丁舞、有氧操、踏板操、網紅熱舞、瑜伽、普拉提等項目的鍛煉。多種形式的瑜伽、舞蹈課程深受女性朋友的歡迎，男士來健身房主要選擇器械訓練。
私教課針對個人的具體情況，制定專屬運動方案，幫助調整飲食結構，通過壺鈴、藥球、牛角包、波速球、炮筒、戰繩等20多種中小工具，指導會員做功能訓練，幫助會員達成增肌、減脂、塑形、體態調整、運動康復等健身目標。
21Days健身萬達店負責人於筱筱介紹，健身是非常有益的事情，可以讓人們心情愉悅，精神更為飽滿。長期堅持鍛煉，既能提昇自身的身體素質，還能培養自律性。21Days健身萬達店多樣化的器械練習、各種操課和運動氛圍吸引了廣大健身愛好者們。其中，動態課程都是比較火熱的，很多人從事朝九晚五的工作，想著來健身房活動活動、出出汗，而動態課程通過鍛煉提昇人體代謝，促進心肺耐力，以達到緩解亞健康，恢復體能的效果，同時也能讓人們全身心的放松。瑜伽主要是起到拉伸，修身養性的作用，也是最受女性運動健身愛好者喜愛的課程。21Days健身萬達店自2018年開業以來，常年在這裡堅持鍛煉的有五六百人。60多歲的李女士，常年堅持鍛煉，一些慢性病也不犯了，與同齡人相比更加年輕有活力。
於筱筱說，7月22日，在萬達廣場門前開展了運動宣傳展示活動，幾十名教練會員進行了動感單車、瘦身操、踏板操、拉丁舞、舞韻瑜伽展示。還現場邀請觀眾參加平板支橕和俯臥橕挑戰賽。優勝者獎勵了健身卡和健身背包。暑期推出了針對學生辦卡的優惠政策，持學生證減免100元，還推出低價小團體課，幫助即將昇入大學的學生以嶄新的形象走進校園。8月份，21Days健身萬達店將推出最強體能王挑戰賽，優勝者將獲得健身年卡和現金獎勵。
